Hatha Flow Yoga

Hatha Flow Yoga

Eine wahrhaft inspirierende Yoga Stunde für alle die Yoga sowohl physisch als auch mental beruhigend und achtsam üben möchten. Dich erwartet ein toller Mix aus euphorisierendem freudigem Flow, energetisierendem, den Stoffwechsel anregenden Pranayamas und Hatha Yoga Asanas, die ihre wohltuenden Wirkungen im Halten entfalten. Die wundervolle Achtsamkeitspraxis während der Stunde lässt Dich spätestens bei der Tiefenentspannung gelassen, entspannt und präsent in der Welt sein. Ein komplettes anderthalb-stündiges  Workout für Körper und Geist.

 

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Dienstag
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energetisierend und beruhigend
Gabriele Olschewski Gabriele Olschewski