Kundalini Yoga am Morgen

Kundalini Yoga am Morgen

Kundalini-Yoga ist ein Yoga des Bewusstseins. Die Bestandteile der Stunde sind Übungen, die
zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend sind.
Du wirst schwitzen, den Körper dehnen, meditieren und entspannen. Kundalini-Yoga arbeitet
besonders an den Drüsen und am Nervensystem. Es bringt den Körper und Geist ins Gleichgewicht
und erlaubt Dir, Dich selbst kennen zu lernen.

„Es ist die wahre Aufgabe jedes einzelnen und der gesamten Menschheit, die im Unterbewusstsein
festsitzenden Fragmente zu befreien – die unerfüllten Wünsche, die Tagträume, die Alpträume und
Ängste, Phobien genauso wie Möglichkeiten. Wenn alle diese Ängste gelöst werden und die
Gedanken unverschleiert sind, dann werden dank Konzentration und ernsthafter Meditation unsere
Träume vom Glück, Frieden und Wohlstand tatsächlich wahr. Kundalini-Yoga und Meditation
können zu einem Verständnis der Funktionsweise des Geistes führen und uns lehren, wie wir den
Samen für Frieden, Wohlstand und Gesundheit in unsere Gedanke einpflanzen können.“
Yogi Bhajan

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Dienstag
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Basia Smilowska Basia Smilowska

3 Kommentare

  1. M. 5 Monaten vor

    Liebe Basia,
    ist der Kurs ein Anfänger- oder Fortgeschrittenenkurs? Ich suche nach einem fordernden und fortgeschrittenen Yoga. Liebe Grüße: M.

    • Dennis Kruse Autor
      Dennis Kruse 5 Monaten vor

      hey. ja der kurs ist für alle level. am besten einfach vorbeikommen und ausprobieren.

      gruesse

    • Dennis Kruse Autor
      Dennis Kruse 5 Monaten vor

      hallo. die zeti und der tag mussten leider geändert werden. der kurs startet am 10.4., also dienstags um 8:30 Uhr.

      gruesse

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