Morning Flow Vinyasa

Morning Flow Vinyasa

Morning Flow Vinyasa kombiniert die fließenden Abfolgen des Vinyasa Yoga mit viel Aufmerksamkeit für die Ausrichtung der Asanas. In dieser Stunde fließt ihr langsamer aber stets intensiv durch die Asanas um Körper und Atmung genau wahrzunehmen. Dabei wird der Körper behutsam aktiviert und gedehnt. Während der Fluss der Praxis beibehalten wird, gibt diese meditativere Variante des Vinyasa Raum um in den Haltungen das Hier & Jetzt wahrzunehmen und Anstrengung mit Leichtigkeit zu balancieren. Der Morning Flow macht so die ausgleichende Wirkung des Yoga erfahrbar und fördert Kraft und Flexibilität.

Event Timeslots (1)

Donnerstag
-
ab 07.5.
Svea Jürgenson Svea Jürgenson

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