Yin Yoga

Yin Yoga

Dieser Yin Yoga-Kurs ist geeignet für Menschen mit oder ohne Yogavorkenntnissen. Es ist ein ruhiger, meditativer Kurs. Die Positionen (hauptsächlich sitzende und liegende) werden länger gehalten und es wird jeder Haltung nachgespürt. Die Faszien sollen in diesem Kurs gestärkt werden. Durch das Faszientraining mit Yin Yoga wird der gesamte Körper vitalisiert und kann sich bis in die Zellen hinein regenerieren. Die Faszien durchziehen den kompletten Körper mit einer netzartigen Struktur, die ihm Halt und Elastizität geben. Mit Yin Yoga wird dieses Netz gedehnt, aktiviert und letztlich sogar entschlackt und gereinigt. Dies ist für den gesamten Organismus eine Vitalisierungs- und Verjüngungskur.

Event Timeslots (1)

Montag
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regenerierend für Körper und Geist, ab 08.01.18
Anna Von Bothmer Anna Von Bothmer

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