8-wöchiger Hatha Yoga Kurs ab Samstag, den 26.03. – 21.05.2022 wöchentlich von 9:00 – 10:15 Uhr.

8-wöchiger Hatha Yoga Kurs ab Samstag, den 26.03. – 21.05.2022 wöchentlich von 9:00 – 10:15 Uhr.

Hatha Yogakurs für Anfänger und Wiedereinsteiger


Der 8-wöchige Kurs beginnt ab Samstag, den 26.03. –
21.05.2022 wöchentlich von 9:00 – 10:15 Uhr.


In meinem neuen Kurs möchte ich dir das Konzept von „vinyasa
krama“ vermitteln, indem der Kurs von einer zur nächsten Stunde
aufeinander aufbaut. Ich ordne jeder Stunde einem Thema zu,
wie: „den Körper wahrnehmen und spüren lernen“, „Atem und
Bewegung miteinander verbinden“, „sich Erden und verwurzeln“,
„der Sonnengruß & Standübungen“, „den Rücken stärken, die
Schultern kräftigen“, „Gleichgewicht, Entspannung & Meditation“
Wir beginnen mit einfachen Körper- und Atemübungen. Ich führe
dich Schrittweise an verschiedene Übungsabläufe heran, die wir
wiederholen und festigen. Du lernst deine Körperwahrnehmung
zu verbessern, den Geist auszurichten und wie der Atem ruhiger
wird. Ich gebe dir einfache Atemübungen an die Hand, die du in
deinem Alltag gut integrieren kannst. Lass dich von meinen Kurs
inspirieren, um danach weiter in einen meiner laufenden Kurse
deinen Platz zu finden.

Habe ich dein Interesse geweckt, dann
melde dich gern an, unter Mail: YogaChristina2022@web.de


Angebot für den 8-wöchigen Kurs 80,- EUR

(ermäßigt 70,-EUR, kein KKZ)


Bitte beachte auch meinen laufenden Kurs für Anfänger,
Wiedereinsteiger und Mittelstufe, immer montags 16:30-17:45 Uhr, ich
gebe Yoga im Einzelunterricht und in Firmen/Betriebe
Gruppenunterricht.


„Man kann den Wert von Yoga nicht
beschreiben, man muss ihn erfahren!“B.S.K.Iyenga

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