Ein sanfter Yoga Flow zum Ankommen und Loslassen – Yoga für einen gesunden und starken Rücken
Im BiSee Yoga Studio
HathaYoga Stufe I sanfte Mittelstufe
Freitags: 16:00 – 17:30 Uhr
Zurück zu Deiner inneren Kraft, Ausgleich zum Tag und neue Energie für Dein Wochenende
>>> Wir legen den Fokus auf einen sanften Yoga Flow in dem Du mit Deinem immer ruhiger und tiefer werdenden Atem zurück zu Dir und zu Deiner inneren Mitte findest.
Durch das Ankommen bei Dir Selbst, zurück zu Deiner Mitte können längst vergangene Ereignisse und die daraus resultierenden Gefühle und Emotionen losgelassen werden, so dass sich ein tiefes Gefühl von Zufriedenheit und Wohlbefinden in Deinem Körper einstellen und etablieren kann.
Es werden einfache klassische und stärkende Yoga Elemente für Deinen Rücken Bestandteil des Kurses sein.
Gleichzeitig erlernst und festigst Du die Grundlagen der Entspannung und baust Deine eigene Basis für eine sichere Yoga Praxis weiter aus >>>
Teilnahme der Kurse mit Anmeldung unter 0176-21052011 oder hier: www.yoga-and-me.de
