Neu ab Februar 2023! Yoga ab 65+(J.) mit Christina

Neu ab Februar 2023! Yoga ab 65+(J.) mit Christina

1x wöchentlich montags,
Beginn ab dem
06.02.2023 von 15:00 –16:00 Uhr


Yoga – Praxis kennt kein Alter!

Jeder Mensch kann Yoga üben:
Junge und Alte, Gesunde und Kranke, Bewegliche
und nicht so Bewegliche.


Yoga kann in jedem Alter praktiziert werden und
bringt dir mehr Energie, Vitalität, Lebensfreude
und natürlich Spaß.


Ich möchte dir Yoga näherbringen, indem ich die
Yoga – Stunde individuell an die Gruppe von
Senior:innen anpasse.


Wir Üben viel im Sitzen vom Stuhl aus und
vereinzelte Übungen im Stand, verbinden Atem
und Bewegung miteinander, was dir hilft eine
positive Wirkung für den Alltag zu erreichen und
beweglich zu bleiben.


„Man bleibt jung, solange man noch lernen,
neue Gewohnheiten annehmen und Widerspruch
ertragen kann.”

Marie von Ebner-Eschenbach (1830-1916)

0 Kommentare

Eine Antwort hinterlassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

*