Christina Gose

Christina Gose

Über mich:

Ich bin: Yogalehrerin Basic BDYoga seit 08/2021
Managerin für Berlin, bei mypartment Betriebsgesellschaft mbH seid 11/2018
Facility Managerin angestellt bis 10/2018 und weiter in Selbstständigkeit tätig
Ich praktiziere Yoga schon seit 2003,
von 10/2018 – 08/2021 Yogalehr-Ausbildung Basic
Weiterbildung seit Mai/2022 Heilkräuterseminare im Rhythmus der Jahreszeiten

Zu meinen Interessen gehören:
Heilkräuterkunde nach Maria Treben, die Kräuter des Ayurveda.
In meinem Garten wachsen viele heilende Kräuter
Ich habe viel Spaß am Kochen, mit Kräutern und Gewürzen,
ich Male sehr gern in Öl und höre Musik.

Angebote:
~ Hatha Yoga Kurse für Anfänger, Wiedereinsteiger und Mittelstufe
~ Yoga im Einzelunterricht
In meinen Kursen möchte ich dir das Konzept von „vinyasa krama“ vermitteln,
indem der Kurs von einer zur nächsten Stunde aufeinander aufbaut und
verschiedene Themen beinhaltet, wie: „den Körper wahrnehmen und spüren
lernen“, „Atem und Bewegung miteinander verbinden“, „sich Erden und
verwurzeln“, „der Sonnengruß & Standübungen“, „den Rücken stärken, die
Schultern kräftigen“, „Gleichgewicht, Entspannung & Meditation“, um nur einiges
zu nennen. Zum Ende jeder Yogapraxis führe ich eine längere Entspannung
durch.

Was mir wichtig ist:
Deine gesundheitliche Verfassung spielt beim Praktizieren von Yogaübungen für
mich eine sehr große Rolle. Es ist mir wichtig, dass ich dich nach und nach mit
viel Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung an die Übungen heranführe, dir
Variationen anbiete, die dir das Üben erleichtern und dir Freude bereiten.
Deine Yogapraxis soll in erster Linie eine wohltuende Wirkung haben und nicht
verletzend sein. In der heutigen Zeit ist für mich eine Achtsame, Zeitgemäße und
Gesundheitsfördernde Yogapraxis ein Muss. Ich werde meine erworbenen
Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten im Unterricht einsetzen und mit klaren
Zielvorstellungen für den Unterricht an dich weitergeben.
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man
muss ihn erfahren!“ B.S.K.Iyenga

Habe ich dein Interesse geweckt, dann melde dich gern an, unter Mail:
YogaChristina2022@web.de
Kurse: montags von 16:30 – 17:45 Uhr

neu ab Samstag, 03.09.2022 von 9:00 – 10:15 10-wöchiger Kurs
für Anfänger und Wiedereinsteiger
Webseite folgt in Kürze
Foto: Photostudio MOMENTS