Stressbewältigung (MBSR)
Trainerin für Achtsamkeit, Meditation und MBSR
Mich fasziniert die Verbindung und das Zusammenspiel von Körper und Geist, und wie wir uns das – gerade auch bei chronischen Erkrankungen und/oder Schmerzen – zunutze machen können.
Ich arbeite u.a. in der Mind-Body-Medizin im Immanuel Krankenhaus Berlin-Wannsee, praktiziere die buddhistische Einsichts-Meditation Vipassana seit 2010 und bin ausgebildete MBSR-Lehrerin nach Jon Kabat-Zinn. Bei aller Ernsthaftigkeit der Themen darf in meinen Kursen immer auch gerne gelacht werden.
Weitere Informationen auf: www.hannavoss.de